Qu’est ce que le colostrum ? Quelle est sa composition et ses bienfaits ?

Découvrons ou redécouvrons ensemble le colostrum dans son ensemble

De par sa belle définition du dictionnaire, le colostrum est le lait sécrété par les femmes en fin de grossesse (et chez tous les mammifères femelles). 

Ce lait est de couleur jaunâtre ou blanc cassé, il est très riche en protéines et en anticorps indispensable à l’immunisation du nouveau-né. Il est en plus pauvre en sucres. 

Pourquoi des protéines et des anticorps ?

Allons un peu plus loin dans la recherche 🙂 

Les protéines sont des macromolécules nécessaires à notre bon fonctionnement ; elles rentrent dans la composition des structures de toutes les cellules de l’organisme. En gros, notre corps en a besoin pour construire la peau, les muscles et faire fonctionner les organes. Les protéines entrent aussi dans la composition des anticorps.

La richesse en protéines dans le colostrum permet ainsi de booster, les premiers jours, le nouveau né pour que son organisme puisse se développer mais surtout se protéger du nouvel environnement dans lequel il se trouve.

Se protéger par le biais des anticorps ?

Les anticorps sont, des protéines spécialisées, utilisées par le système immunitaire pour détecter et neutraliser des agents pathogènes de façon spécifique. Le type d’anticorps rencontrés dans le colostrum dépendent des agents infectieux auxquels la maman a été confrontée durant toute son existence. Cette transmission d’anticorps ne peut se faire dans le ventre, car le placenta est imperméable à certaines molécules. 

Ces anticorps ne peuvent être transmis que lors des premiers jours (environ 5 jours) du nouveau-né. Cela est lié à la perméabilité du système digestif laissant passer ces cellules. Par la suite, cette perméabilité s’efface et le système digestif, commençant à fonctionner, détruit les anticorps.

Le colostrum de par sa composition permet aussi d’évacuer le méconium (premier rejet du système digestif du nouveau né). 

As-tu compris en quoi cet élixir est important ? Il va permettre de nourrir en profondeur et booster la fabrication des organes de bébé mais il va surtout le protéger de certaines infections ce qui est très important car sans ça il est plus sensible. Cela ne veut pas dire non plus qu’il sera tout de suite ou tout le temps malade. Mais cela signifie qu’il sera plus protéger. 

Quand le colostrum apparaît-il ?

Le colostrum peut arriver dés le second trimestre de la grossesse. Chez certaines femmes, il y a même quelques gouttes qui sortent seules des mamelons. Mais si aucun signe ne se fait voir pendant la grossesse, pas d’inquiétude, le jour J vous en aurez. 

Pour celles qui constatent déjà la présence de colostrum, il vous est tout à fait possible de l’exprimer et d’en garder au congélateur au cas où pour la maternité. Cela pourra servir de « complément » si la fatigue se fait ressentir sur vous et empêcher de prendre des compléments de lait « artificiel » qui pourrait altérer votre allaitement. 

Comment exprimer le colostrum ?

Le colostrum peut être exprimé de la même façon que le lait maternel. Il est souvent conseillé de tirer ou exprimer le lait 3 à 5 min à chaque sein à partir de la 34ème semaine de grossesse. Toutefois si jamais des contractions utérines se font ressentir, on arrêtera l’expression par précaution. 

Tu peux prélever les gouttes de colostrum avec l’aide d’une seringue ou exprimer le colostrum dans un petit récipient bien propre et remplir ensuite la seringue que l’on entrepose au réfrigérateur jusqu’à ce qu’elle soit pleine (1à 3 jours maximum) puis la mettre au congélateur. 

L’action d’exprimer le colostrum se fait ainsi :

Dans un premier temps, lave toi bien les mains puis stimule la zone qui entoure le mamelon comme sur le schéma ci-dessous en petit cercle puis de l’extérieur du mamelon vers l’intérieur et ça tout autour du mamelon. 

Dans un second temps, forme un C avec ton pouce et ton index comme une pince (cf schéma Etape 2) à placer au niveau de l’aréole. Enfonce tes doigts dans le sein en poussant horizontalement vers les côtes. Pour finir, tout en maintenant les doigts enfoncés, rapproche ton pouce et ton index en les refermant comme la pince. Pas besoin d’y aller trop fort. Et voilà. L’action peut être renouvelée. 

Schéma explicatif pour exprimer le lait maternel et le colostrum

Alors sur le schéma on voit que c’est du lait, le colostrum ne sortira pas autant, on parle vraiment de gouttes mais le principe est le même. L’avantage c’est que cela peut être un entrainement avant l’arrivée de bébé si c’est le premier. Car des fois afin de les stimuler, on exprimera un peu de lait.   

J’espère que cet article t’a plus et que tu as compris en quoi le colostrum est important pour ton petit ange.

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A bientôt super Mam.